Лекции и практика

Место проведения: Москва. Пролетарская

Спортивный кардиолог и терапевт на лекции подробно расскажет о том, как с большей долей достоверности проверить готовность организма альпиниста для поездки в горы, а также даст рекомендованные правила поведения в горах, поделится методами и способами самодиагностики ранних признаков проблем со здоровьем.

Место проведения: АльпИндустрия Нижний Новгород

Выбор вершины для восхождения или треккинга – дело непростое. А планирование и подготовка требуют времени и опыта. На лекции вы узнаете об особенностях организации путешествия к прекрасным гималайским вершинам.  

Место проведения: Москва. Пролетарская

Всё большую популярность у спортсменов-любителей приобретают различные кемпы – беговые, плавательные, вело и другие. Проходят они очень часто на средне- и высокогорье в течение 7-10 дней. Большой плюс их в том, что в компании единомышленников можно полностью эти дни посвятить спорту, без поездок на работу и без траты нескольких часов в день на то, чтобы добраться до места тренировки. 

Место проведения: Москва. Пролетарская

Для прохождения сложных маршрутов в горах полезно знать специальные узлы. Организация спасательных работ требует умения соединять два-три узла в систему узлов. Комфорт на маршруте тоже повышается с помощью хитро завязанного узла. 

Место проведения: Москва. Пролетарская

Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию доступны каждому вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. На лекции обсудим, как начать заниматься ориентированием и чем так привлекателен этот вид спорта. Ориентирование — это не только бег, это ещё лыжи, велосипед и трейл-ориентирование. Вкус победы доступен каждому.  

Место проведения: Москва. Пролетарская

Поговорим о том, стоит ли ходить зимой на Эльбрус и вообще в зимние горы? Также на лекции пройдёт презентация книги «8 тысяч метров над уровнем мозга». 

Место проведения: Москва. Пролетарская

Поговорим о вредных советах для начинающих альпинистов и сделаем выводы, как НЕ надо делать. Послушаем разные истории первых восхождений на Эльбрус.   

Место проведения: Москва. Пролетарская

Правильно завязанный узел и понимание особенностей верёвок могут спасти жизнь в нештатной ситуации в горах. Правила ухода за верёвками и знание методов бухтования позволят дольше сохранить их в рабочем состоянии.  

Место проведения: Москва. Пролетарская

У вас есть автомобиль? Большое желание путешествовать? Но терзают сомнения? На лекции по автотуризму опытный путешественник расскажет, как "взять и поехать". Это не тяжело! А Кавказ или Карелия не так далеко, как кажутся на карте!

Место проведения: Москва. Пролетарская

Мы знаем, что у нас самая активная аудитория: горы, трейлы, походы и сборы на природе - вот, где путешественник чувствует себя «дома». Однако даже у такой прекрасной и насыщенной жизни есть побочные эффекты, и не в последнюю очередь они связаны с питанием. Как поддерживать здоровый рацион, если жизнь в сезон соревнований проходит в сомнительных перекусах в аэропортах/ на станциях/ стартовых городках и полевых условиях? Успокоим сразу, что это возможно, а как — расскажет наш спикер Мирова Анастасия, трейлраннер, призёр горных стартов, тренер и нутрициолог с большим личным опытом в вопросе «поиска съестного в диких условиях».

Место проведения: Москва. Пролетарская

Для прохождения сложных маршрутов в горах полезно знать специальные узлы. Организация спасательных работ требует умения соединять два-три узла в систему узлов. Комфорт на маршруте тоже повышается с помощью хитро завязанного узла. 

Место проведения: . Альплагерь Цей

Альпсборы в альплагере Цей для членов Горного клуба АльпИндустрия и выпускников одного из курсов «Введение в альпинизм», «Введение в альпинизм Плюс»